Apie namų oro kokybę |
|
 |
Dažnai girdime kabant apie lauko oro taršą: mašinų išmetamąsias dujas, gamyklų teršalus, globalinį klimato atšilimą, smogą ir kitas bėdas. Tačiau retai susimąstome apie patalpų oro kokybę. O juk atšalus orams vis daugiau laiko praleidžiame būtent įvairiose patalpose.
Deja, tačiau mūsų namai ir kitos patalpos, kuriose praleidžiame didžiąją dalį savo laiko, dažnai gali būti žymiai labiau užterštos nei tas oras, kuriuo mes kvėpuojame lauke. Pavyzdžiui, namų ore neretai randama švino (dulkėse), formaldehido, radono, lakiųjų chemikalų iš kvepalų bei buityje naudojamų valiklių ir kt. Namuose taip pat gausu dulkių erkučių, pelėsių, naminių gyvūnėlių pleiskanų. Toks oras nėra itin sveikas, jam ypač jautrūs vaikai, pagyvenę asmenys, žmonės, sergantys astma. Jis taip pat ne vienam sukelia alergiją. Todėl pateikiame keletą patarimų, kaip pagerinti savo namų oro kokybę:
1. Palaikykite švarias grindis. Siurbkite jas. Įvairios cheminės medžiagos namuose gali kauptis ir išlikti dešimtmečiais. Kambarių siurbimas su HEPA filtrą turinčiais siurbliais gali sumažinti įvairių nenaudingų medžiagų koncentraciją. Rekomenduojama kambarius siurbti du ir daugiau kartų per savaitę, nepamiršti reguliariai keisti ar valyti filtrų.
Taip pat reiktų neatisisakyti ir drėgno grindų valymo, nes taip galima surinkti dulkes, kurių nesugeba „sugaudyti“ dulkių siurblys.
Patariama prie durų laikyti didelį kilimėlį, o visiems įeinantiems į namus liepti nusiauti batus, namuose avėti šlepetes. Tai padės sulaikyti daugumą pavojingų medžiagų ir dalelių, kad jos nebepatektų į namus.
2. Palaikykite tinkamą drėgmės lygį namuose. Dulkių erkutėms ir pelėsiams patinka drėgmė. Pastovi 30 – 50% drėgmė leidžia kontroliuoti juos ir kitus alergenus. Pastoviam drėgmės palaikymui rekomenduojama naudoti oro nusausintojus ir oro kondicionierius. Pastarasis taip pat sumažina ir patalpose esančių žiedadulkių skaičių. Be to, norint palaikyti namuose optimalią drėgmę, patariama:
Gaminant maistą, įjungti kvapų sugerėją ar praverti langą, o besimaudant praverti ventiliacijos angas.
Neperlaistyti augalų.
Jei įmanoma, skalbinius džiovinti ne kambariuose.
Sutaisyti lašančius vamzdžius ir kranus.
3. Nerūkykite savo namuose. Cigarečių dūmuose randama virš 4000 įvairių cheminių medžiagų. Pasyvus rūkymas padidina riziką vaikams sirgti ausų ir kvėpavimo takų infekcijomis, astma, vėžiu ir staigios kūdikių mirties sindromu. Rūkaliams ši priklausomybė gali sukelti vėžį, kvėpavimo problemas, širdies priepuolius ir insultus. Geriausia būtų išvis mesti rūkyti, bet jei nepajėgiate to padaryti bent jau rūkykite ne namuose.
4. Ieškokite natūralių kvapų ir aromatų. Nors citrusinių vaisių ar gaivus gėlių aromatas dažnai asocijuojasi su neseniai išvalytais kambariais ar išplautais drabužiais. Tačiau sintetiniais aromatais prisotinti valikliai į orą išskiria šimtus cheminių medžiagų, kurios kad ir kaip būtų paradoksalu, tikrai nepadidina švaros namuose. Be to, šios cheminės medžiagos dažniausiai nenurodomos etiketėse, nors neretai jos būna toksiškos. Todėl rekomenduojama:
Rinkitės bekvapes skalbimo priemones arba tas, kurių sudėtyje yra natūralūs kvapai.
Taip pat rinkitės švelnesnius valiklius be dirbtinių kvapų.
Nebenaudokite aerozolių: dezodorantų, plaukų purškiklių, valiklių ir oro gaiviklių.
Valydami namus praverkite langus, tegul patalpos išsivedina ir patalpose nesusilaiko ir nesikaupia cheminės medžiagos.
Valydami virtuvę naudokite sodą ir citriną. Tai padės pasiekti norimos švaros, o virtuvė maloniai kvepės.
Laikykite namuose augalus. Jie ne tik papuoš namus, bet tarnaus ir kaip natūralūs oro valytojai.
